ふまねっとは、マス目でできた大きな「あみ」を踏まないようにゆっくり慎重に歩く運動です。

歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられています。

平和診療所と芦別赤平健康友の会は、ふまねっとを毎月第３火曜日（12月より第２・３火曜日）に開催しています。

歩くのが不安という方も、寝たきりや認知症予防をしたいという方も大歓迎！ぜひお気軽にご参加ください！

※今後の予定については以下のポスターをご確認ください